月经血块多怎么办

月经血块多，缘由多是，你全部身体的气血其实不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。不知道你是不是注意视察你的排出的血的色彩，如果色彩比较暗，或有淤块，就说明你体内的寒凉之气太重了。这类状态就要注意平时的穿着要重视保暖，不要敢时兴，穿太少。其次，不知道你全部夏季是不是空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食品摄取太多，比如螃蟹、柿子等等。比较好去看看中医，听取1下老中医的意见，开些调理身体的药物，滋补1下，也顺便咨询1下甚么食品需要“忌口”。

如果不是这些色彩或没有淤血，你也很重视保养身体，就是你的气血太亏了。吃1些温和滋补的食品：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来1小碗。渐渐调理吧，应当会好的。”

另外你冬季怕冷吗？如果是的，这个冬季你多食用1些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。如果吃不习惯羊肉，还可以用山药炖蹄筒（也就是骨头为主的），多喝些汤，多吃山药。

但是上面讲的红枣甜汤1定要坚持吃，早晚都滋补1下，而且很温和。

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