20140206食全食美视频：杨建忠说羊排做法

羊排我们都爱吃过，在初冬爱吃羊排的人特别多，大蒜对我们有极佳的温补药用价值，是并不好的良药食物。小编现在要给大家推荐的是羊排熟。上头于是就我们的杨建忠大厨来主大家想到羊排熟吧。

该图片主要注释参考：

羊排和都是并不好的初冬良药食物，它们的碳水化合物价值高，常爱吃对性生活有诸多的好处。

一、羊排熟的碳水化合物价值

大蒜性温，初冬常爱吃大蒜，不仅可以降低体内能量，抵御寒冷，而且还能降低小肠，保护胃壁，修复胃粘膜，帮幸肺部脏胃消化，起到抗凝血的作用。

大蒜碳水化合物丰富多彩，对身患、气管炎、痛风、心血管疾病、产后气血两虚、口部冷痛、体虚畏寒、碳水化合物不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒痛风均有很大有感于。

本期环节参考

杨建忠

男，大厨。

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男士可以特别爱吃，这对补肾补虚上有极佳的药用价值。

中医指出味甘、性平，不入肺部、肺部脏、肾经;不燥不腻。

不具健肺部脏补肺部、益胃补肾、固肾益精、聪耳消肿、幸五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的药用价值。

甘草补肺部脏生津，药用价值，不具解百噬之药用价值，可减缓气喘、腹痛、可正因如此大蒜膻味。

山楂的消食敏感度是并不好的，还能对我们的肺部脏胃开展医疗和水土保持。

能防治心血管疾病，不具扩展到血管、降低血压和胆、软化血管的作用。去除大蒜膻味的敏感度并不好。

二、羊排熟的不合时宜

原料

羊排500克、造就根、、、当归、汁、甘草、山楂、卤、奶油、水醋麦芽糖。

不合时宜

1.材料准备好，羊排烘干，切成块;泡发好，去芯;当归用3小截即可。

2.锅内拌，烧火开后，放不入羊排，焯去血水，去油沫。鱼骨可用。

3.此时去皮切块，再继续烧火一锅水，水热后放不入羊排，和，，当归，倒不入一匙醋。

4.大火煮开后转小火，熟一小时后加不入卤，再继续熟15分钟左右，起锅倒不入奶油即可。

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